Klub Menedżera

Tkanka tłuszczowa jest aktywnym organem endokrynnym (syntetyzującym i wydzielającym do krwioobiegu substancje hormonalne) a w tym leptynę, która jest hormonem sytości i informuje mózg o ilości tłuszczu znajdującego się na obwodzie:

Ograniczenie podaży kalorii w odpowiednio zbilansowanej diecie o 30 % może:

Według programu: National Cholesterol Education Program ATP III (2001) otyłość centralną rozpoznamy gdy obwód w pasie (cm) u mężczyzn i kobiet jest większy od:

Proces przyjmowania pokarmów jest sterowany hormonalnie, pusty żołądek wydziela hormon głodu (grelina) będący pierwotnym bodźcem stymulującym przyjmowanie pokarmów. W związku z tym przy planowaniu właściwej diety należy uwzględnić przyjmowanie dużych ilości pokarmów niskokalorycznych zawierających błonnik pokarmowy

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) otyłość centralną rozpoznamy gdy u mężczyzn i kobiet stosunek talia (cm) / biodra (cm) wynosi odpowiednio:

Osoby zdrowe, ale chcące utrzymać prawidłową masę ciała muszą ograniczyć spożycie tłuszczów do:

Resweratrol, występujący w winie czerwonym oraz skórkach czerwonych winogron ma następujące właściwości:

Otyłość brzuszna u mężczyzn, jest czynnikiem ryzyka rozwoju nowotworów jelita grubego oraz raka gruczołu krokowego.

Zapotrzebowanie na białko w diecie u osób wykazujących mały lub umiarkowany wysiłek fizyczny nie powinno przekraczać:

Najbardziej restrykcyjnym pod względem rozpoznawania zespołu metabolicznego oraz otyłości centralnej wśród pacjentów otyłych jest kryterium:

Niedobór jakiego składnika pokarmowego w codziennej diecie może być przyczyną anemii, zmniejszonej odporności organizmu, ogólnego osłabienia i apatii:

Wskaż zdanie błędne dotyczące indeksu masy ciała (BMI):

Według wykładu profesora Farogogi z Londynu nadmiar ilu kilokalorii (kcal) dziennie prowadzi do systematycznego odkładania się tkanki tłuszczowej o 10kg w ciągu 30 lat:

Resweratrol, polifenol roślinny korzystnie wpływający na zdrowie człowieka naturalnie występuje w:

Osoby obciążone ryzykiem chorób układu krążenia lub nowotworów jelita grubego, prostaty, sutka, macicy lub chorujący na te schorzenia powinny ograniczyć spożycie tłuszczów do:

W grupie osób, u których BMI (indeks masy ciała) jest większy od 26, w porównaniu do osób z BMI znajdującym się w przedziale 20-25, ryzyko rozwoju choroby wieńcowej serca wzrasta:

Podczas prawidłowo kontrolowanej diety z użyciem aparatury służącej do pomiaru bioimpedancji elektrycznej przy restrykcyjnym ograniczeniu spożycia kalorii:

Maksymalny dobowy pobór tłuszczu wyrażonych w procentach w prawidłowo zbilansowanej diecie powinien nie przekraczać:

Czynniki zwiększające ciśnienie tętnicze krwi to:

Do poważnych konsekwencji zdrowotnych spowodowanych odwodnieniem zalicza się: