Testy wiedzy
Przejdź do:

Siem pre viva - żyj wiecznie!

Tkanka tłuszczowa jest aktywnym organem endokrynnym (syntetyzującym i wydzielającym do krwioobiegu substancje hormonalne) a w tym leptynę, która jest hormonem sytości i informuje mózg o ilości tłuszczu znajdującego się na obwodzie:

Ograniczenie podaży kalorii w odpowiednio zbilansowanej diecie o 30 % może:

Według programu: National Cholesterol Education Program ATP III (2001) otyłość centralną rozpoznamy gdy obwód w pasie (cm) u mężczyzn i kobiet jest większy od:

Proces przyjmowania pokarmów jest sterowany hormonalnie, pusty żołądek wydziela hormon głodu (grelina) będący pierwotnym bodźcem stymulującym przyjmowanie pokarmów. W związku z tym przy planowaniu właściwej diety należy uwzględnić przyjmowanie dużych ilości pokarmów niskokalorycznych zawierających błonnik pokarmowy

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) otyłość centralną rozpoznamy gdy u mężczyzn i kobiet stosunek talia (cm) / biodra (cm) wynosi odpowiednio:

Osoby zdrowe, ale chcące utrzymać prawidłową masę ciała muszą ograniczyć spożycie tłuszczów do:

Resweratrol, występujący w winie czerwonym oraz skórkach czerwonych winogron ma następujące właściwości:

Otyłość brzuszna u mężczyzn, jest czynnikiem ryzyka rozwoju nowotworów jelita grubego oraz raka gruczołu krokowego.

Zapotrzebowanie na białko w diecie u osób wykazujących mały lub umiarkowany wysiłek fizyczny nie powinno przekraczać:

Najbardziej restrykcyjnym pod względem rozpoznawania zespołu metabolicznego oraz otyłości centralnej wśród pacjentów otyłych jest kryterium:

Niedobór jakiego składnika pokarmowego w codziennej diecie może być przyczyną anemii, zmniejszonej odporności organizmu, ogólnego osłabienia i apatii:

Wskaż zdanie błędne dotyczące indeksu masy ciała (BMI):

Według wykładu profesora Farogogi z Londynu nadmiar ilu kilokalorii (kcal) dziennie prowadzi do systematycznego odkładania się tkanki tłuszczowej o 10kg w ciągu 30 lat:

Resweratrol, polifenol roślinny korzystnie wpływający na zdrowie człowieka naturalnie występuje w:

Osoby obciążone ryzykiem chorób układu krążenia lub nowotworów jelita grubego, prostaty, sutka, macicy lub chorujący na te schorzenia powinny ograniczyć spożycie tłuszczów do:

W grupie osób, u których BMI (indeks masy ciała) jest większy od 26, w porównaniu do osób z BMI znajdującym się w przedziale 20-25, ryzyko rozwoju choroby wieńcowej serca wzrasta:

Podczas prawidłowo kontrolowanej diety z użyciem aparatury służącej do pomiaru bioimpedancji elektrycznej przy restrykcyjnym ograniczeniu spożycia kalorii:

Maksymalny dobowy pobór tłuszczu wyrażonych w procentach w prawidłowo zbilansowanej diecie powinien nie przekraczać:

Czynniki zwiększające ciśnienie tętnicze krwi to:

Do poważnych konsekwencji zdrowotnych spowodowanych odwodnieniem zalicza się:

Wykłady

Zobacz wszystkie
wróć do góry

Warto zobaczyć

Warto zobaczyć

Nasze publikacje

Okładka

Inwestycje alternatywne

Mirosław Wróbel
Okładka

Informacje

Bartłomiej Klucznik
Okładka

Bezpieczeństwo decyzji

Iwona Kamińska
Okładka

Zarządzanie zdrowiem

Rafał Bułdak,
Tomasz Sawczyn

Oferty