Klub Menedżera

Według wykładu profesora Farogogi z Londynu nadmiar ilu kilokalorii (kcal) dziennie prowadzi do systematycznego odkładania się tkanki tłuszczowej o 10kg w ciągu 30 lat:

Nadmierne spożycie płynów o małej zawartości elektrolitów, szczególnie u osób po 50 roku życia, może prowadzić do:

W Polsce rozpoznawanie zespołu metabolicznego odbywa się według kryteriów opracowanych przez Federację ds. Diabetologii (2005) wtedy gdy:

OPTYMALNE ciśnienie tętnicze krwi z zalecaną kontrolą po 2 latach wynosi:

Do poważnych konsekwencji zdrowotnych spowodowanych odwodnieniem zalicza się:

Najbardziej restrykcyjnym pod względem rozpoznawania zespołu metabolicznego oraz otyłości centralnej wśród pacjentów otyłych jest kryterium:

Ograniczenie podaży kalorii w odpowiednio zbilansowanej diecie o 30 % może:

Osoby zdrowe, ale chcące utrzymać prawidłową masę ciała muszą ograniczyć spożycie tłuszczów do:

Tkanka tłuszczowa jest aktywnym organem endokrynnym (syntetyzującym i wydzielającym do krwioobiegu substancje hormonalne) a w tym leptynę, która jest hormonem sytości i informuje mózg o ilości tłuszczu znajdującego się na obwodzie:

Co prowadzi do rozwoju zespołu metabolicznego:

Resweratrol, polifenol roślinny korzystnie wpływający na zdrowie człowieka naturalnie występuje w:

Niedobór jakiego składnika pokarmowego w codziennej diecie może być przyczyną anemii, zmniejszonej odporności organizmu, ogólnego osłabienia i apatii:

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) otyłość centralną rozpoznamy gdy u mężczyzn i kobiet stosunek talia (cm) / biodra (cm) wynosi odpowiednio:

Nadmiar tkanki tłuszczowej trzewnej w otyłości brzusznej może prowadzić do rozwoju:

Maksymalny dobowy pobór tłuszczu wyrażonych w procentach w prawidłowo zbilansowanej diecie powinien nie przekraczać:

Nadciśnienie tętnicze stopień 3 (ciężkie) występuje gdy ciśnienie skurczowe i rozkurczowe znajduję się w granicach:

Podczas prawidłowo kontrolowanej diety z użyciem aparatury służącej do pomiaru bioimpedancji elektrycznej przy restrykcyjnym ograniczeniu spożycia kalorii:

WYSOKIE PRAWIDŁOWE ciśnienie tętnicze krwi z zalecaną kontrolą po 1 roku wynosi:

Czynniki zwiększające ciśnienie tętnicze krwi to:

Zapotrzebowanie na białko w diecie u osób wykazujących mały lub umiarkowany wysiłek fizyczny nie powinno przekraczać: